منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى
الذكاء العاطفي في الأسرة 16996
أهلا بكم فى منتدى البابا كيرلس و مارمينا و أبونا يسى
عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة : يرجى التكرم بالدخول اذا كنت عضوا بالضغط على كلمة دخول و كتابة اسمك و كلمة السر
واذا لم تكن قد سجلت بعد يسرنا اشتراكك فى المنتدى بالضغط على كلمة تسجيل
لإخفاء هذه النافذة اضغط على إخفاء
منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى
الذكاء العاطفي في الأسرة 16996
أهلا بكم فى منتدى البابا كيرلس و مارمينا و أبونا يسى
عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة : يرجى التكرم بالدخول اذا كنت عضوا بالضغط على كلمة دخول و كتابة اسمك و كلمة السر
واذا لم تكن قد سجلت بعد يسرنا اشتراكك فى المنتدى بالضغط على كلمة تسجيل
لإخفاء هذه النافذة اضغط على إخفاء
منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى



 
الرئيسيةالمجلةأفلام دينيةترانيمأحدث الصورعظاتبرامجالعابالتسجيلدخولمركز رفع الصور
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أوامر مهمة
المواضيع الأخيرة
» شريط / كنيستى - المعلم ابراهيم عياد
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالثلاثاء 02 أغسطس 2022, 12:07 am من طرف هاني الناجح

» شريط (( الشهداء )) للمرنم انطون ابراهيم عياد
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالثلاثاء 02 أغسطس 2022, 12:02 am من طرف هاني الناجح

» شريط (( ساكت ليه )) للمرنمة هايدى منتصر
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالثلاثاء 26 أبريل 2022, 9:59 am من طرف michel sobhy

» مجموعة اشرطة للمعلم ابراهيم عياد
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالجمعة 08 أبريل 2022, 11:51 am من طرف usama caribou

»  قصة الرحمة حياة
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالثلاثاء 08 مارس 2022, 10:48 pm من طرف kamel

» ملف كامل عن ظهورات العذراء حول العالم على مر العصور !!!
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالثلاثاء 08 مارس 2022, 10:38 pm من طرف kamel

» صلاة من عمق القلب لك يارب ????????????????
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالثلاثاء 08 مارس 2022, 10:26 pm من طرف kamel

» مقولة أعجبتنى.. ياريت الجميع بشارك..!!
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالثلاثاء 08 مارس 2022, 10:14 pm من طرف kamel

» من معجزات ابونا يسى
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالخميس 10 يونيو 2021, 10:25 am من طرف malak lopos

» قصه حياه ابونا يسى
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالخميس 10 يونيو 2021, 10:23 am من طرف malak lopos

» كتاب معجزات ابونا يسى ميخائيل الجزء ال 38 ( 3 )
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالخميس 10 يونيو 2021, 10:22 am من طرف malak lopos

» تمجيد للأنبا ابرآم اسقف الفيوم و الجيزة بمناسبة عيده
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالخميس 10 يونيو 2021, 10:17 am من طرف malak lopos

» من معجزات الأنبا ابرآم اسقف الفيوم والجيزة
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالخميس 10 يونيو 2021, 10:16 am من طرف malak lopos

» صلاة للبابا كيرلس كتبها لأحد الطلبة
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالثلاثاء 09 مارس 2021, 10:54 am من طرف malak lopos

» من اقوال البابا كيرلس السادس
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالثلاثاء 09 مارس 2021, 10:53 am من طرف malak lopos

» مفاجأة رائعة 19 شريط للبابا كيرلس بمناسبة عيد نياحته
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالثلاثاء 09 مارس 2021, 10:51 am من طرف malak lopos

» 56 معجزة للبابا كيرلس بمناسبة عيد نياحته
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالثلاثاء 09 مارس 2021, 10:51 am من طرف malak lopos

» woooooooooooooooow
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالجمعة 22 يناير 2021, 5:09 pm من طرف ماجد فايزفرج

» فيلم ابونا يسطس الانطونى________جمييييييييييييييل جداااااا
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالجمعة 22 يناير 2021, 5:07 pm من طرف ماجد فايزفرج

»  سنة جديدة ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالأربعاء 13 يناير 2021, 10:48 am من طرف وائل كرمى

» شريط (( وفى دينى )) للمرنم الرائع ( فرج عزيز )
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالخميس 20 أغسطس 2020, 10:09 pm من طرف usama caribou

» اسطوانة الأجبية مكتوبة و مسموعة
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالسبت 15 أغسطس 2020, 6:03 pm من طرف malak lopos

» العذراء فى القداس الإلهى
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالخميس 06 أغسطس 2020, 10:27 am من طرف malak lopos

» معجزه العذراء والابره
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالخميس 06 أغسطس 2020, 10:23 am من طرف malak lopos

»  ليك فى قلبى كلام ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالأربعاء 05 أغسطس 2020, 10:28 am من طرف وائل كرمى

» معجزات الشهيد ابانوب النهيسى
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالجمعة 31 يوليو 2020, 5:33 pm من طرف malak lopos

» معجزة للقديس ابانوب
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالجمعة 31 يوليو 2020, 5:32 pm من طرف malak lopos

» شريط (( طوباك يا ابانوب )) للشماس بولس ملاك
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالجمعة 31 يوليو 2020, 5:29 pm من طرف malak lopos

» الكتاب المقدس مكتوب و مسموع ( العهد القديم )
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالخميس 30 يوليو 2020, 5:28 pm من طرف malak lopos

»  شريط أيتها العذراء المعلم ابراهيم عياد + أنطون ابراهيم
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالثلاثاء 21 يوليو 2020, 8:35 pm من طرف كيرلس رزق

» شريط سحابة شهود للقديس يوليوس الاقفهصى بولس ملاك
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالثلاثاء 21 يوليو 2020, 8:23 pm من طرف كيرلس رزق

» اسطوانة الأسفار القانونية الثانية مكتوبة و مسموعة
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالجمعة 17 يوليو 2020, 6:50 pm من طرف malak lopos

» الكتاب المقدس مكتوب و مسموع
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالأحد 12 يوليو 2020, 11:32 am من طرف malak lopos

»  مدينة الحب ... كلمات (الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالجمعة 09 أغسطس 2019, 5:58 pm من طرف وائل كرمى

»  شريط غالي عليه (( روماني روؤف وفرج عزيز ))
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالخميس 18 يوليو 2019, 11:00 pm من طرف romany nasser

» شريط (( فى عينى دمعة )) للمرنم ذو الصوت الرائع فرج عزيز
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالخميس 18 يوليو 2019, 10:15 pm من طرف romany nasser

» شريط أنا المفدى للمرنم فرج عزيز
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالخميس 18 يوليو 2019, 10:14 pm من طرف romany nasser

» قصة كلام الناس
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالثلاثاء 09 يوليو 2019, 10:23 am من طرف مريانا

»  معجزة لبابا كيرلس السادس
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالجمعة 21 يونيو 2019, 10:20 am من طرف malak lopos

» قصة أين ذهب الرسم؟
الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالجمعة 21 يونيو 2019, 10:11 am من طرف malak lopos

شارك اصدقائك على الفيس بوك و تويتر و جوجل
شروحات مهمة
الذكاء العاطفي في الأسرة 01010110


 الذكاء العاطفي في الأسرة 01010111


 الذكاء العاطفي في الأسرة 01010112

 الذكاء العاطفي في الأسرة 0011
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
malak lopos
الذكاء العاطفي في الأسرة I_vote_rcapالذكاء العاطفي في الأسرة I_voting_barالذكاء العاطفي في الأسرة I_vote_lcap 
سالى عبده
الذكاء العاطفي في الأسرة I_vote_rcapالذكاء العاطفي في الأسرة I_voting_barالذكاء العاطفي في الأسرة I_vote_lcap 
عزت
الذكاء العاطفي في الأسرة I_vote_rcapالذكاء العاطفي في الأسرة I_voting_barالذكاء العاطفي في الأسرة I_vote_lcap 
kamel
الذكاء العاطفي في الأسرة I_vote_rcapالذكاء العاطفي في الأسرة I_voting_barالذكاء العاطفي في الأسرة I_vote_lcap 
مريانا
الذكاء العاطفي في الأسرة I_vote_rcapالذكاء العاطفي في الأسرة I_voting_barالذكاء العاطفي في الأسرة I_vote_lcap 
د.محبوب
الذكاء العاطفي في الأسرة I_vote_rcapالذكاء العاطفي في الأسرة I_voting_barالذكاء العاطفي في الأسرة I_vote_lcap 
mmk
الذكاء العاطفي في الأسرة I_vote_rcapالذكاء العاطفي في الأسرة I_voting_barالذكاء العاطفي في الأسرة I_vote_lcap 
بهيج
الذكاء العاطفي في الأسرة I_vote_rcapالذكاء العاطفي في الأسرة I_voting_barالذكاء العاطفي في الأسرة I_vote_lcap 
مارونا
الذكاء العاطفي في الأسرة I_vote_rcapالذكاء العاطفي في الأسرة I_voting_barالذكاء العاطفي في الأسرة I_vote_lcap 
diana.wahba
الذكاء العاطفي في الأسرة I_vote_rcapالذكاء العاطفي في الأسرة I_voting_barالذكاء العاطفي في الأسرة I_vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 5588 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو mohamed38389393hany فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 38273 مساهمة في هذا المنتدى في 16742 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 22 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 22 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 563 بتاريخ الخميس 24 مايو 2012, 9:00 pm
اختار لغة المنتدى
أختر لغة المنتدى من هنا

 

 الذكاء العاطفي في الأسرة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سالى عبده
عضو ماسى
 عضو ماسى
سالى عبده


عدد المساهمات : 5556
نقاط : 17107
تاريخ التسجيل : 04/02/2012
العمر : 45
الموقع : https://www.facebook.com/ssoly1

الذكاء العاطفي في الأسرة Empty
مُساهمةموضوع: الذكاء العاطفي في الأسرة   الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالجمعة 25 يناير 2013, 11:07 am

الذكاء العاطفي في الأسرة

هل تعلم إن سر النجاح في العلاقة الزوجية مرتبط بالذكاء العاطفي وليس الذكاء العقلي؟.. فقد لوحظ إن نجاح الإنسان وسعادته في الحياة يتوقفان على مهارات لا علاقة لها بالذكاء العقلي.. فكثير من المتفوقين كانوا تعساء وفاشلين في حياتهم العملية والعاطفية و الأسرية.. فكم من الأزواج الذين على درجة عالية من التحصيل العلمي فاشلون في زيجاتهم وكم من الأزواج العاديون الذين لا يحملون شهادات و مع ذلك تلف زيجاتهم السكينة و الرحمة و المودة.

مفهوم الذكاء العاطفي
هو قدرة الإنسان على التعامل الايجابي مع نفسه والآخرين بما يحقق اكبر قدر من السعادة له ولمن حوله.
إذا كانت مكونات الذكاء العقلي هي قدرة على الاستقراء والتحليل والتركيب.. قدرة على استخدام اللغة والحساب والتعامل مع الأشكال الفراغية.. (الخ).. فان مكونات الذكاء العاطفي هي:
1- القدرة على قراءة مشاعر الذات والتعامل الايجابي معها وتتضمن التفاؤل:
– المرونة
– المبادرة
– التصميم
- الإبداع
– تحمل المسؤولية..
2- القدرة على قراءة مشاعر الآخرين و التعامل الايجابي معها و تتضمن:
- التعاطف
- الخلاف البنّاء
- القدرة على الثقة بالآخرين..
برز مفهوم الذكاء العاطفي في التسعينات من القرن الماضي على يد عالم النفس الأمريكي غولمان فقد درس وراقب 400 مائة حالة من الأزواج في حالة الخلاف واستطاع أن يتنبأ بنجاح الزواج بنسبة 94%

الشريك المناسب
اختيار الشريك هي الخطوة الأولى في الارتباط، فالبعض يحددون مواصفات معينة (جسدية – عقلية - نفسية – مالية)، ومع أنهم قد يجدون شريكاً بهذه المواصفات ولكن لا يرتاحون للارتباط به, وقد يجدون شريكاً لا تكتمل فيه كل المواصفات ولكنهم يرتاحون إليه, وهنا من الخطأ الاعتماد على العقل فقط فللقلب دور مهم أيضاً.

تفسير علمي توضحه طريقة عمل الدماغ
لماذا نميل إلى أشخاص أو ننفر من أشخاص آخرين دون إن نعرف السبب؟.. هذا الميل أو النفور ليس مجرد مشاعر يجب عدم الالتفات إليها بل هو في كثير من الأحيان تعبير عن حاجة دفينة في العقل الباطن لا يستطيع العقل الواعي إدراكها, يوجد في الدماغ منطقة تدعى الجهاز اللمبي (limbic system) وهي تخزن كل الإحداث التي تمر معنا مع مشاعرها ايجابية كانت أو سلبية،عندما نلتقي أشخاص ننسجم معهم و تمتلئ نفوسنا بالمشاعر الايجابية يخزن اللمبي حركات هؤلاء الأشخاص و تعابير وجوههم وطريقتهم في الكلام و المشاعر المرافقة وهي مشاعر الفرح و السرور، والعكس في حال مشاعر الاستياء وعدم الارتياح.
فيما بعد عندما نلتقي شخصاً يشبه شخصاً مر في الذاكرة تتم المقارنة في اللمبي فيرسل حالة شعورية إما ايجابية أو سلبية، وقد يكون هذا تفسير الحدس، صحيح إن هذا الارتياح أو النفور له أهمية ولا يأتي من فراغ، لكن لا يجوز الاعتماد على الحدس فقط ولا على العقل فقط، بل يجب أن نأخذه على محمل الجد ونعتبره فرصه لاكتشاف ذواتنا من خلال قراءة مشاعرنا، ونكون قادرين على معرفة سبب حدوث هذا التعارض أو التقارب.

نظريات خاطئة تهدم العلاقات الزوجية
1- نجاح الزواج يحتاج إلى توافق في طريقة التفكير:
إن أغلب الناس لديهم فروقات في النظر لموضوعات مختلفة و لا يسمحوا لها بالتأثير على علاقاتهم، وهذه الفوارق بديهية نظرا للأسباب الوراثية و النفسية والتربوية وعندما يدرك الزوجان هذه الفوارق سينظران إلى الاختلاف بأنه أمر طبيعي بل مصدر لإغناء الشخصية لا مصدر للصراع، الشخص المختلف يغني تجربتنا في الحياة و يرينا الأمور من زاوية تختلف عن زاوية رؤيتنا لها، أما الشخص المماثل فكأننا ننظر في المرآة وهذا شيء ممل طبعاً.
الاختلاف لا يمكن تجاوزه دائما فتوجد مبادئ أساسية يجب الاتفاق عليها منذ البداية (الاتفاق في بعض طرائق التفكير ليس أمر سلبي).. الاختلاف في النظر لبعض الأمور ليس مشكلة بحد ذاته بل المشكلة هي في التعامل مع هذا الاختلاف. هنا يأتي دور الذكاء العاطفي.. من ليس لديه ذكاء عاطفي قد يصل بهذا الخلاف إلى الصراع ومن عنده ذكاء عاطفي سيجعل من هذا الاختلاف فرصة ليظهر حبه واحترامه للطرف الآخر ويؤكد له إن الحب أعظم من إن يمسه الخلاف.
2-العلاقة الزوجية الرائعة هي علاقة تملؤها الرومانسية والعواطف الجياشة
طبيعي أن العلاقة تبدأ بالمشاعر الجياشة والعواطف التي يشعر بها الطرفان لأول مرة وتعلق في الذاكرة للأبد، لكن بعد فترة من الزواج يتحوّل هذا الحب الذي عُبر عنه بتلك المشاعر إلى شعور بالتفاهم والمودة والرحمة مثل الشلال الهادر الذي يتحول إلى نهر يتدفق بقوة وثبات ويروي الحقول.
يجب أن يفهم هذا الأمر على انه طبيعي وليس إشارة إلى خلل في العلاقة، لأنه في حال سوء الفهم قد ينفصل أحد الشريكان عاطفياً ويبحث عن حب جديد يؤمن له هذه المشاعر الجياشة، وهكذا من علاقة إلى أخرى.
3-العلاقة الزوجية الرائعة هي العلاقة التي يحل بها الزوجان كل المشاكل العالقة بينهما
قد تظل هناك مشاكل عالقة بين الزوجين ومع ذلك ينجح الزواج لان الزوجين لا يسمحان لهذه المشاكل بأن تؤثر على العلاقة بينهما وتكون العبارة الأهم بينهما (أنت مخطئ ولكني أحبك).. إن الجهد الذي يبذله الزوجان لجعل العلاقة بينهما أقوى من الخلاف أكثر فائدة لهما بكثير من الجهد الذي سيبذلانه لجعل علاقتهما خالية من أي خلاف.
لا يعني أن يتجنب الزوجان الحديث عن النقاط الاختلافية (لان هذا ليس دليل عافية) فعندما يطمئن كل طرف إلى أن الطرف الآخر سينصت له ولو اختلف معه بالرأي سيشعر بالأمان، ويعبر عن مشاعره وأفكاره دون أن يقابل بالرفض، أما إذا شعر أن الطرف الآخر لن ينصت إليه ولن يحترم مشاعره في حال الخلاف سيتجنب الزوجان إثارة النقاط الخلافية و ستبدو الحياة هادئة في الظاهر لكن في الباطن مليئة بالتوتر.
4-زواج ناجح يقضي أن تكون لدى الزوجين هوايات و اهتمامات مشتركة
الزوج يحب الأدب والزوجة لا تحب ذلك، الزوجة تحب النباتات والرجل لا يرى أي متعه في ذلك.
إن اختلاف الهوايات ليست عائق أمام نجاح الحياة الزوجية، من المهم أن يحب الأزواج الأوقات التي يقضونها سويا ويحترموا هوايات بعضهم ويتذكروا أن الأمور التي تجمع بينهم أكثر من التي تفرقهم.
5-نجاح الحياة الزوجية يتوقف على الأخر
عند حدوث مشكلة هناك طريقتان للحل،
الطريقة الخطأ: هي أن يلوم كل منا الآخر وينتظر التغير منه وفي هذه الحالة المشكلة في أحسن الأحوال ستظل قائمة،
الطريقة الصحيحة: هي أن يعتبر كل شخص نفسه مسؤولا عن المشكلة ويبادر إلى حلها (بتغير سلوكه أو طريقة نظره إلى الموضوع) مها تتضايق من زوجها حسان لأنه سريع الغضب أمامها خياران إما أن تلومه وبالتالي لا تغير شيء من طرفها – أو أن تسأل نفسها ما الذي يثير غضبه و تبعد عن هذه المثيرات. كذلك حسان أما أن يلومها ولا يغير شيئا من طرفه (المشكلة ما زالت قائمة) أو يقول لنفسه علىّ أن اخبرها بالأمور التي تزعجني كي تتجنبها أو عليّ الهدوء والنظر إلى الأمور بطريقة أخرى تجعلني أقل توتراً وغضباً.
- عندما نلوم الآخرين ونتجاهل مسؤوليتنا عن المشكلة تصبح فرصتنا بالمساهمة في حل المشكلة مساوية للصفر. إذا نظرنا حولنا نجد أن أكثر الأزواج تفاهما أقلهم لوماً لبعض والعكس صحيح.
- إن تحمل المسؤولية والتحلي بروح المبادرة هي من أهم مكونات الذكاء العاطفي، فالإنسان الذي يتمتع بذكاء عاطفي مرتفع لا يقول لماذا لا يفهمني الناس وإنما يقول ماذا يجب أن افعل لكي يفهمني الناس. وإذا حاول مرة ولم ينجح سيبحث عن طريقة أخرى......

علامات نميّز الخلافات بين الأزواج
1- الهجوم الشخصي بدلاً من انتقاد الفعل:
لا أحد يحب أن يهاجم حتى ولو كان على خطأ، فبذلك تتحرك المشاعر السلبية تجاه من هاجمه ولا يفكر إلا في الرد بهجوم معاكس عندما يقول الزوج لزوجته: "أنت مهملة"، لأنها لم ترتب المنزل فلا يتوقع منها أن تسارع إلى ترتيب المنزل بل سترد عليه بهجوم معاكس وتقول له: "أنت أناني لا تفكر إلا في نفسك وتقدر الجهد الذي أبذله في أعمال المنزل".. أما إذا قال: "هناك أشياء كثيرة مبعثرة على الأرض"، فعندها ستصلها رسالة الزوج بأن عليها أن تبذل المزيد من الجهد في ترتيب المنزل دون أن تشعر بالاستفزاز والمهاجمة، وطبعا لا تكفي الكلمات اللطيفة بل الأسلوب أيضا فهو يلعب دوراً أهم من دور الكلمات.
عندما يراعي الأزواج مشاعر الطرف الآخر في أثناء انتقاده ويتجنب الهجوم والإساءة فسيرد الطرف الآخر بالمثل أما إذا تعمد الجرح والإساءة فستشتعل الحرب الضروس والنصر لمن يؤذي أكثر.
2- اتخاذ الموقف الدفاعي:
زوجة تقول لزوجها: "منذ فترة طويلة لم نخرج سوياً"
فيرد الزوج: "ألا ترين كم أنا مشغول"
فيأتي الرد: "مشغول.. مشغول.. دائماً مشغول وكأنني غير موجودة في حياتك"..
هذا مثال عن موقف دفاعي.
كل شخص يستطيع أن يجد تبرير لأي عمل يقوم به وقد يكون هذا منطقي ولكن العلاقة لا تقوم فقط على التبريرات المنطقية فقط بل على تفهّم واحترام المشاعر. فلو أجاب الزوج: "أقدر شعورك بالوحدة يا عزيزتي، بعد أيام ولمجرد انتهائي من المشروع سنخرج للعشاء معاً"، ربما بعد هذا الكلام تفهمت الزوجة سبب انشغاله وانتظرته،........ لا يعني أن تبرير التصرفات هو أمر ممنوع لكن وحده لا يكفي.......
3- مقابلة الطرف الآخر بالجمود و اللامبالاة
يعاني عدنان من توتر دائم في علاقته الزوجية.. صحيح أنه لم يعد يتشاجر كثيراً مع زوجته لكن مشاعره تجاهها أصبحت أكثر سلبية مما كانت عليه عندما كانا يتشاجران فهو يأتي من عمله يأكل غذائه بسرعة ولا يتحدث مع زوجته إلا في الأمور الضرورية ثم يرتاح في غرفته وفي المساء يختفي خلف جرائده أو يقضي السهرة مسمّراً على التلفزيون.
قد يسود بعض البيوت هذا الهدوء الظاهر والمبطن بدرجة كبيرة من التوتر والمشاعر السلبية، يصل الزوجان إلى هذه المرحلة عندما يقتنع كل منهما بأن الطرف الآخر لا يفهمه، وهكذا يدخل الزوجان في حالة تعايش وكأنهما في فندق ويقتصر التفاعل بينهما على الأمور التي يحتاجان إليها لتسيير شؤون المنزل والأولاد، يتخلل هذا الهدوء المحتقن فترات من الشجار والانفجار العاطفي يعبر خلالها كل منهما عن مشاعره السلبية تجاه الآخر ثم تعود الهدنة المفتوحة بينهما، وقد ترسخت قناعة عند كل منهما بأن لا جدوى من الحديث مع الطرف الآخر.
كي لا يصلا لهذه المرحلة يجب أن يظل التواصل قائما فالانسحاب والانعزال لا يحل المشكلة بل يزيدها تفاقما، وأكثر ما يساعد على التواصل هو احترام مشاعر الطرف الآخر والحرص على عدم إيذاءها.
عندما يختلف الأذكياء كما قلنا سابقاً أن المشاكل ليست من الاختلاف، بل من كيفية الإدارة و التعامل مع هذا الاختلاف.

النصائح الست التي تساعد الازواج على تجاوز خلافاتهم:
1- اشتكِ ولا تلم.. الشكوى هي أن تصف وضعا مزعجا ربما سببه لك الطرف الآخر, أما اللوم يعني وصف الطرف الآخر بصفات سلبية تؤذيه و تجرح مشاعره.
طلبت سعاد من زوجها أن لا يحضر طائرا إلى المنزل لأنه يحتاج عناية و تنظيف فوعدها أن يعتني به وينظفه بنفسه فوافقت على هذا الأساس ولكن ماهر لم يفِ بوعده وبدأت رائحة الطائر المزعجة تنتشر في البيت.
الحل يكون بطريقتين: إما أن تقول الزوجة: "لقد وعدت بأن تتولى العناية بالطائر و لم تفعل ذلك وأنت لا تفي بوعودك ولا يمكن الوثوق بك".. أما الطريقة، فتقول :" إن رائحة الطائر كريهة وهي تسبب لي الأذى والإزعاج"..
ليضع كل منا نفسه مكان الزوج ويرى مشاعره عندما يخاطب بالطريقة الأولى أو الثانية.. الطريقة الأولى ستولد توتر وصدام أما الثانية ستذكره بالوفاء بما وعد ومراعاة شعورها.
2- ابدأ عبارتك ب(أنا) وليس (أنت): عندما تبدأ عبارتك بأنت يشعر الطرف الآخر بالهجوم فيبدأ بالتفكير في طريقة يدافع فيها عن نفسه بدلاً من الإنصات إلينا والاهتمام بما نقوله أو ما نشعر به، أما عندما نبدأ بكلمة أنا فإن الطرف الآخر سيبدي اهتماما بما نقوله و ستصل إليه رسالتنا دون أن يشعر انه مهاجم أو متهم. فمثلاً بدلاً من أن يقول الزوج لزوجته: "أنت لا تنصتين إلي"، من الأفضل أن يقول لها: "أنا أحب أن تنصتي إلي"، وبدلاً من أن تقول الزوجة: "أنت مبذر"، فلتقل: "أنا أريد أن تصبح أكثر توفيرا".. كذلك بدلاً من قولها: "أنت لا تهتم بي"، يصح أن تقول: "أنا أشعر بقلة الاهتمام"..
عندما تركز على مشاعرك تجاه شريكك بدلاً من اتهامه يزداد احتمال أن ينصت إليك و أن يأخذ مشاعرك بعين الاعتبار.
3- قدّر مشاعر الطرف الآخر: كل تصرف سلبي وراءه مقصد إيجابي (مثلاً يدخن الإنسان لكي يخفف من شعوره بالتوتر).. عندما ندرك القصد الايجابي الكامن من وراء التصرف السلبي للشريك ونبوح به سيشعر أنك تفهمته وقدرت مشاعره واحتياجاته وهذا سيؤدي بالمقابل إلى أن يفهمك و يقدر مشاعرك.
مجد يقود السيارة بسرعة جنونية فقالت له زوجته: "أنت تقود بشكل جنوني"، فما كان منه إلا أن رد قائلا: "هل تريدين تعليمي القيادة".. ولم يغير من سرعته، أما هند التي مرّت بموقف مشابه قالت له: "أعرف أنك تشعر بالمتعة وأنت تقود السيارة بسرعة ولكن ذلك يسبب لي الهلع"، فما كان منه إلا أن خفض سرعته.
4- كن مباشراً و محدداً: إن الابتعاد عن البوح المباشر والصريح دليل على ضعف التواصل بين الزوجين كما أن هذه الملاحظات قد لا تصل إلى الطرف الآخر وقد تزيد من توتر الطرف الذي أبداها.
مثلاً : سلمى تقوم بالتسويق اليومي وتشعر بالتعب وترغب أن يقوم زوجها بالتسوق عنها في بعض أيام الأسبوع.
تستطيع أن تعبر بطريقتين: طريقة غير مباشرة: تذمر – شكوى - التعب – والإرهاق الذي يسببه لها التسوق.. وطريقة مباشرة – بأن تطلب من زوجها أن يشاركها هذه المسؤولية.
إن التعبير المباشر والصريح عن الحاجات والرغبات والذي يتم في جو من اللطف و الهدوء ينمي عند الزوجين عادة الصدق والصراحة و الوضوح.
مثال آخر: إياد يشعر بالانزعاج كلما جاء إلى المنزل ووجد غرفة الجلوس مكركبة. فطلب من زوجته بهدوء ولطف أن تحرص على ترتيب هذه الغرفة قبل مجيئه من العمل، ماذا إذا لم يكن إياد محددا و تحدث بشكل عام عن الفوضى التي تملأ المنزل أو عن عدم شعوره بالارتياح، لا شك أن زوجته كانت ستستاء منه ولن تعرف بالضبط ما الذي يريده منها.
5- كن لطيفاً: حين يتعامل الزوجان فيما بينهما بلطف وإنسانية ويشعر كل زوج بما يشعر به الطرف الآخر ويحب له ما يحب لنفسه وتكثر بينهما الإيماءات والكلمات التي تدل على احترام كل منهما للآخر والحرص على مشاعره سيتحول البيت إلى واحة توفر الدفء والراحة والطمأنينة، عندها لن يظلم أحدهما الآخر ولن ينتقص من إنسانيته لمجرد انه يختلف عنه في الصفات أو الطباع أو الميول أو الأفكار والتوجهات.
6- لا تراكم في المشاعر السلبية: إذا رأيت شيء مزعج من الشريك لا تكتم هذا الانزعاج لأنه سيتحول إلى عدسه تنظر إلى زوجك من خلالها وهذه العدسة لن تريك منه إلا ما تكره وستحجب عنك ما تحب ومع الأيام ستزداد سماكة هذه العدسة وبالتالي ستزداد قدرتها على تشويه الحقائق فحتى التصرفات التي تدفعها النوايا الحسنة ستصبح في نظرك تصرفات يقصد منها إزعاجك.
مثال: "عزيزي يجب أن نتحدث".. وكانت ترغب فعلاً في إصلاح العلاقة بينهما فرد عليها زوجها: "ها أنت تبحثين عن المشاكل من جديد"..
أن أفضل وسيلة للوقاية من الوصول إلى هذه المرحلة الخطيرة هي أن لا يكتم احد الزوجين مشاعره السلبية بل يبوح بها مراعيا النقاط الماضية التي تساهم في تقوية العلاقة بدلا من الاحتقان و التوتر الذي يسببه كتمان هذه المشاعر.

الرجل والمرأة مختلفان لكنهما من كوكب واحد:
1- المرأة تحب الإنصات والرجل يبحث عن الحلول بدأت لمى تتحدث إلى زوجها عن الخلاف بينها وبين جارتها فما كان منه إلا أن قاطعها قائلا: "الم اقل لك أن تقطعي علاقتك بهذه الجارة"، غضبت لمى مع أنها توصلت في قرارة نفسها إلى النصيحة ذاتها.. فلماذا غضبت يا ترى؟.. لان المرأة حينما تتحدث إلى الرجل فإنها تطلب منه الإنصات والتفهم ومراعاة المشاعر أولا ثم الحلول ثانيا، لذلك ستسعد المرأة كثيرا إذا أنصت إليها زوجها وتركها تعبر عن كل ما بداخلها قبل أن يعطيها حلا، إن معرفة هذه الحقيقة العلمية يفيد كلاً من الزوج و الزوجة.
2- مشاعر المرأة و الرجل كأمواج البحر ينتابها المد والجزر كل إنسان تمر به أوقات يشعر فيها بازدياد قدرته على التفاعل العاطفي مع الآخرين وأوقات أخرى يشعر فيها بالانسحاب والفتور, وعادة ما يكون هذا التفاوت في قدرة الإنسان على التفاعل العاطفي ضعيفا، لكن الأزواج وبحكم العلاقة الحميمة بينهما يشعران بنوبات الفتور والانسحاب تلك، وقد يسيئان تفسيرها و يجهلان كيفية التعامل معها مما يؤثر سلبا على العلاقة بينهما.
تختلف دوافع الرجل عن دوافع المرأة في فترات الانسحاب تلك فالرجل يحب الاستقلال، وعندما يجد نفسه قد أوغل في الاعتماد العاطفي على زوجته يبتعد عنها قليلا ليؤكد استقلاله، فلا يصارحها بمشاعره كالسابق و قد يبدي تجاهها بعض البرود والجفاء، و لكن سرعان ما يعود.
إذا فهمت المرأة هذا الأمر لن تقلق من فترات الانسحاب التي يبديها زوجها، و لن تلح عليه في طلب الاقتراب منها في أثناء هذه الفترات لأن إلحاحها لن يزيده إلا ابتعادا.
أما المرأة فتبتعد عن الرجل عندما تشعر أنها قد أعطت الكثير من الحب و الحنان، وقد جاء أوان الأخذ وتلقي الحب والرعاية منه، في هذه المرحلة تكثر المرأة الشكاوي والحديث عن مشاعرها السلبية، وتكون في نفس الوقت غير مستعدة للإنصات إلى شكاوي زوجها ومشاعره السلبية، وما أن تشبع المرأة حاجتها إلى تلقي الحب والاهتمام حتى تعود إلى حالة العطاء والبذل.
إذا أدرك الرجل هذا الأمر سيتفهم زوجته وسيزداد إنصاته لها وعطفه عليها، وسيصبح أكثر تحملا لما تبديه من شكوى وتذمر في أثناء هذه المرحلة.
3- الرجل لا يحب أن يعامَل وكأنه طفل لا يفهم.. إن كلاً من الرجل والمرأة لا يحب أن يعامل و كأنه طفل لا يفهم، لكن حساسية الرجل تجاه هذا الأمر اشد بكثير من حساسية المرأة، لأن حاجته إلى الاستقلال كما قلنا سابقا أكثر من حاجة المرأة، لذلك هو لا يحب أن تتدخل زوجته في خصوصيته وتوجه إليه الملاحظات. تستطيع الزوجة أن تتجاوز هذه الحساسية بأن تبدي رأيها في تصرفات زوجها على انه مجرد رأي فقط، وأن تبلغه انه هو صاحب القرار وأن لا تلح عليه إذا عارضها.
مثال: أراد سمير أن يرتدي لباساً معيناً للذهاب إلى مناسبة اجتماعيه، ورأت زوجته أن هذا اللباس غير مناسب، أخبرته برأيها وبأنه أدرى منها بما يناسب وبما لا يناسب، وبأنها أرادت فقط أن تعبر عن رأيها، وعندما أصر على ارتداء اللباس تصرفت وكأن شيئاً لم يكن، في مناسبة تالية ارتدى سمير لباساً آخر وصارح زوجته بأنها كانت على حق،
أما ربى وفي موقف مشابه قالت له: "ليس من المعقول أن تذهب بهذه الملابس إلى مناسبة رسمية".. وعندما خالفها الرأي أخذت تلح عليه وتناقشه، فازداد غضبه وتوتره وانتهى الأمر بخلاف كبير بينهما.
صحيح أن ربى كانت تريد أن يظهر زوجها بشكل لائق، لكن هذه الرسالة لم تصله، بل وصلته الرسالة التالية: "أنت لا تحسن تقدير الأمور وأنا التي أحسن تقديرها".. ولذلك ثارت ثائرته.
على الزوجة أن تحرص على عدم إيصال هذه الرسالة إلى زوجها عندما تنتقد فعلاً ما يقوم به زوجها، لأن هذه الرسالة إذا وصلت إلى الزوج فلن يستجيب لزوجته بل سيزداد تعنتاً و إصرارا على موقفه.
اخيراً وليس آخراً إن فشلنا في إقامة علاقات ناجحة مع أزواجنا وأولادنا يأتي بسبب جهلنا للقواعد الصحيحة التي يجب أن نبني عليها هذه العلاقات، ومعظم المشاكل التي تعصف في بيوتنا وأسرنا سببها الجهل، لأن الكثير من الآباء والأمهات يحملون ممارسات تربوية خاطئة تعلموها من آبائهم وأمهاتهم ويطبقونها في حياتهم دون مراجعتها.
من الغريب حقاً أن أحدنا لا يلجأ إلى قيادة السيارة قبل أن يتعلم القيادة، و يأخذ شهادة تدل على كفاءته وفي حين أن الكثير من الرجال والنساء يقدمون على عمل أخطر وأدق بكثير من قيادة السيارة، وهو الزواج وإنجاب الأولاد وتربيتهم دون أن يقرؤوا كتاباً واحداً أو يحضروا محاضرة واحدة لها علاقة بالتربية.
إننا نجد الزوجين في مجتمعنا يحرصان كل الحرص قبل الزواج على تأثيث غرفة النوم مثلاً ويفكران في شكل السرير وحجم الخزانة ولون الشراشف وما إلى ذلك، ولا يفكران في تأثيث "غرفة اليقظة" في بيتهما ويزودانها بمكتبة صغيرة وجهاز كومبيوتر وقنديل ومسبحة صلاة.. فتكون هذه الغرفة مكان يرتقيان فيه بروحهما وعقليهما ليستطيعا بناء أسرة سعيدة ترفرف فيها القلوب والأرواح.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://kermarysa.yoo7.com/f25-montada
malak lopos
Admin
 Admin
malak lopos


عدد المساهمات : 10215
نقاط : 21881
تاريخ التسجيل : 21/03/2010
العمر : 41
الموقع : malaklopos@yahoo.com

الذكاء العاطفي في الأسرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الذكاء العاطفي في الأسرة   الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالجمعة 25 يناير 2013, 11:24 am

موضوع رائع جدا

شكرا يا سالى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://kermarysa.yoo7.com
سالى عبده
عضو ماسى
 عضو ماسى
سالى عبده


عدد المساهمات : 5556
نقاط : 17107
تاريخ التسجيل : 04/02/2012
العمر : 45
الموقع : https://www.facebook.com/ssoly1

الذكاء العاطفي في الأسرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الذكاء العاطفي في الأسرة   الذكاء العاطفي في الأسرة Emptyالجمعة 25 يناير 2013, 11:47 am

الذكاء العاطفي في الأسرة 3455107432 الذكاء العاطفي في الأسرة 361721
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://kermarysa.yoo7.com/f25-montada
 
الذكاء العاطفي في الأسرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى :: قسم الأسرة و الطفل ::  منتدى الشباب و الأسرة -
انتقل الى: