منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) 16996
أهلا بكم فى منتدى البابا كيرلس و مارمينا و أبونا يسى
عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة : يرجى التكرم بالدخول اذا كنت عضوا بالضغط على كلمة دخول و كتابة اسمك و كلمة السر
واذا لم تكن قد سجلت بعد يسرنا اشتراكك فى المنتدى بالضغط على كلمة تسجيل
لإخفاء هذه النافذة اضغط على إخفاء
منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) 16996
أهلا بكم فى منتدى البابا كيرلس و مارمينا و أبونا يسى
عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة : يرجى التكرم بالدخول اذا كنت عضوا بالضغط على كلمة دخول و كتابة اسمك و كلمة السر
واذا لم تكن قد سجلت بعد يسرنا اشتراكك فى المنتدى بالضغط على كلمة تسجيل
لإخفاء هذه النافذة اضغط على إخفاء
منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى



 
الرئيسيةالمجلةأفلام دينيةترانيمأحدث الصورعظاتبرامجالعابالتسجيلدخولمركز رفع الصور
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أوامر مهمة
المواضيع الأخيرة
» شريط / كنيستى - المعلم ابراهيم عياد
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالثلاثاء 02 أغسطس 2022, 12:07 am من طرف هاني الناجح

» شريط (( الشهداء )) للمرنم انطون ابراهيم عياد
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالثلاثاء 02 أغسطس 2022, 12:02 am من طرف هاني الناجح

» شريط (( ساكت ليه )) للمرنمة هايدى منتصر
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالثلاثاء 26 أبريل 2022, 9:59 am من طرف michel sobhy

» مجموعة اشرطة للمعلم ابراهيم عياد
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالجمعة 08 أبريل 2022, 11:51 am من طرف usama caribou

»  قصة الرحمة حياة
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالثلاثاء 08 مارس 2022, 10:48 pm من طرف kamel

» ملف كامل عن ظهورات العذراء حول العالم على مر العصور !!!
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالثلاثاء 08 مارس 2022, 10:38 pm من طرف kamel

» صلاة من عمق القلب لك يارب ????????????????
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالثلاثاء 08 مارس 2022, 10:26 pm من طرف kamel

» مقولة أعجبتنى.. ياريت الجميع بشارك..!!
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالثلاثاء 08 مارس 2022, 10:14 pm من طرف kamel

» من معجزات ابونا يسى
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالخميس 10 يونيو 2021, 10:25 am من طرف malak lopos

» قصه حياه ابونا يسى
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالخميس 10 يونيو 2021, 10:23 am من طرف malak lopos

» كتاب معجزات ابونا يسى ميخائيل الجزء ال 38 ( 3 )
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالخميس 10 يونيو 2021, 10:22 am من طرف malak lopos

» تمجيد للأنبا ابرآم اسقف الفيوم و الجيزة بمناسبة عيده
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالخميس 10 يونيو 2021, 10:17 am من طرف malak lopos

» من معجزات الأنبا ابرآم اسقف الفيوم والجيزة
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالخميس 10 يونيو 2021, 10:16 am من طرف malak lopos

» صلاة للبابا كيرلس كتبها لأحد الطلبة
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالثلاثاء 09 مارس 2021, 10:54 am من طرف malak lopos

» من اقوال البابا كيرلس السادس
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالثلاثاء 09 مارس 2021, 10:53 am من طرف malak lopos

» مفاجأة رائعة 19 شريط للبابا كيرلس بمناسبة عيد نياحته
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالثلاثاء 09 مارس 2021, 10:51 am من طرف malak lopos

» 56 معجزة للبابا كيرلس بمناسبة عيد نياحته
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالثلاثاء 09 مارس 2021, 10:51 am من طرف malak lopos

» woooooooooooooooow
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالجمعة 22 يناير 2021, 5:09 pm من طرف ماجد فايزفرج

» فيلم ابونا يسطس الانطونى________جمييييييييييييييل جداااااا
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالجمعة 22 يناير 2021, 5:07 pm من طرف ماجد فايزفرج

»  سنة جديدة ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالأربعاء 13 يناير 2021, 10:48 am من طرف وائل كرمى

» شريط (( وفى دينى )) للمرنم الرائع ( فرج عزيز )
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالخميس 20 أغسطس 2020, 10:09 pm من طرف usama caribou

» اسطوانة الأجبية مكتوبة و مسموعة
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالسبت 15 أغسطس 2020, 6:03 pm من طرف malak lopos

» العذراء فى القداس الإلهى
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالخميس 06 أغسطس 2020, 10:27 am من طرف malak lopos

» معجزه العذراء والابره
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالخميس 06 أغسطس 2020, 10:23 am من طرف malak lopos

»  ليك فى قلبى كلام ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالأربعاء 05 أغسطس 2020, 10:28 am من طرف وائل كرمى

» معجزات الشهيد ابانوب النهيسى
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالجمعة 31 يوليو 2020, 5:33 pm من طرف malak lopos

» معجزة للقديس ابانوب
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالجمعة 31 يوليو 2020, 5:32 pm من طرف malak lopos

» شريط (( طوباك يا ابانوب )) للشماس بولس ملاك
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالجمعة 31 يوليو 2020, 5:29 pm من طرف malak lopos

» الكتاب المقدس مكتوب و مسموع ( العهد القديم )
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالخميس 30 يوليو 2020, 5:28 pm من طرف malak lopos

»  شريط أيتها العذراء المعلم ابراهيم عياد + أنطون ابراهيم
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالثلاثاء 21 يوليو 2020, 8:35 pm من طرف كيرلس رزق

» شريط سحابة شهود للقديس يوليوس الاقفهصى بولس ملاك
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالثلاثاء 21 يوليو 2020, 8:23 pm من طرف كيرلس رزق

» اسطوانة الأسفار القانونية الثانية مكتوبة و مسموعة
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالجمعة 17 يوليو 2020, 6:50 pm من طرف malak lopos

» الكتاب المقدس مكتوب و مسموع
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالأحد 12 يوليو 2020, 11:32 am من طرف malak lopos

»  مدينة الحب ... كلمات (الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالجمعة 09 أغسطس 2019, 5:58 pm من طرف وائل كرمى

»  شريط غالي عليه (( روماني روؤف وفرج عزيز ))
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالخميس 18 يوليو 2019, 11:00 pm من طرف romany nasser

» شريط (( فى عينى دمعة )) للمرنم ذو الصوت الرائع فرج عزيز
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالخميس 18 يوليو 2019, 10:15 pm من طرف romany nasser

» شريط أنا المفدى للمرنم فرج عزيز
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالخميس 18 يوليو 2019, 10:14 pm من طرف romany nasser

» قصة كلام الناس
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالثلاثاء 09 يوليو 2019, 10:23 am من طرف مريانا

»  معجزة لبابا كيرلس السادس
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالجمعة 21 يونيو 2019, 10:20 am من طرف malak lopos

» قصة أين ذهب الرسم؟
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالجمعة 21 يونيو 2019, 10:11 am من طرف malak lopos

شارك اصدقائك على الفيس بوك و تويتر و جوجل
شروحات مهمة
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) 01010110


 كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) 01010111


 كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) 01010112

 كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) 0011
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
malak lopos
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_vote_rcapكييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_voting_barكييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_vote_lcap 
سالى عبده
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_vote_rcapكييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_voting_barكييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_vote_lcap 
عزت
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_vote_rcapكييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_voting_barكييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_vote_lcap 
kamel
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_vote_rcapكييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_voting_barكييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_vote_lcap 
مريانا
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_vote_rcapكييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_voting_barكييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_vote_lcap 
د.محبوب
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_vote_rcapكييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_voting_barكييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_vote_lcap 
mmk
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_vote_rcapكييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_voting_barكييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_vote_lcap 
بهيج
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_vote_rcapكييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_voting_barكييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_vote_lcap 
مارونا
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_vote_rcapكييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_voting_barكييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_vote_lcap 
diana.wahba
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_vote_rcapكييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_voting_barكييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) I_vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 5588 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو mohamed38389393hany فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 38273 مساهمة في هذا المنتدى في 16742 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 30 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 30 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 563 بتاريخ الخميس 24 مايو 2012, 9:00 pm
اختار لغة المنتدى
أختر لغة المنتدى من هنا

 

 كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول)

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مارينا عادل
عضو نشيط
 عضو نشيط
مارينا عادل


عدد المساهمات : 125
نقاط : 5261
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
العمر : 35

كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Empty
مُساهمةموضوع: كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول)   كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالسبت 11 سبتمبر 2010, 9:52 pm

هذه بعض الأخطاء التي يقع فيها المخططين.. وحاولت ايجاد بعض الحلول والعلاجات لها عسى أن تفيد من يقرأها..
1. عدم وجود رؤية بعيدة المدى
قد نجد هناك أناس لديهم أهداف يومية أو قريبة ولكن ليس لديهم أهداف كبيرة بعيدة المدى يريدون تحقيقها..
أمثلة لأهداف بعيدة المدى: الدكتوراه، مبلغ مالي كبير، مركز، تنشئة أبناء صالحين، علاقة زوجية سعيدة، صداقات غنية مشبعة..
نقطة عمل: اكتب 100 هدف ترغب في تحقيقهم..

2. عدم وجود معنى للحياة
معنى الحياة وفي مسمى آخر القيم.. وهذا السؤال قد يستغرق سنوات عديدة وطوال عمرنا سنبحث عن معاني الأشياء وحقائق الأمور.. ولكن أتعس الناس من لا يبحث عن معنى حياته ولم يجده فهو فقط يسير ولا يدري لماذا..
لمعرفة المعاني اسأل لماذا.. لماذا افعل هذا الشيء.. ولمعرفة قيمك اسأل نفسك ما أهم شيء بالنسبة لي في الحياة؟..


3. وجود أحلام وأهداف ولكن ليس هناك أهداف قصيرة المدى
تجد أناس لديهم أحلام كبيرة وأهداف وطموحات ولكن لا يضعون أهداف قصيرة المدى ( سنوية، شهرية، أسبوعية، يومية ) للإقتراب من أحلامهم، وهذا ما يتعسهم ويجعلهم يتركون التخطيط، هناك حلين الأول التركيز على المهم من أحلامنا وأهدافنا والحل الآخر هو وضع الخطط قصيرة المدى..
نقطة عمل: اكتب خطة للسنة، الشهر، الأسبوع، اليوم..

4. عدم كتابة الأهداف على الورق
وهذا من أخطاء المخططين فيجعلون أهدافهم وأحلامهم في عقلهم وهذا سيؤدي إلى نسيانها، أو عدم التركيز على أهدافنا..
فوائد التسجيل: تذكر البيانات، التنظيم، رؤية الأهداف القريبة، التحفيز، زيادة الإنجاز، وضوح الأمور..
نقطة عمل: كل يوم سجل أهدافك..

5. عدم وجود رغبة ودوافع لتحقيق هذه الأهداف
الإجابة على لماذا تيسر لنا الإجابة على كيف.. عندما تكون لدينا الرغبة القوية والحقيقية لتحقيق أهدافنا فإننا سنحققها.. ألا تجد ذلك في قلوب الأطفال فهم عندما يرغبون بشيء يحققونه لا محالة.. ألم تلاحظ ذلك عندما فكرت بهدفة بشدة وصابرت وثابرت لتحقيقه ونلته.. كل ذلك يحصل برغباتنا القوية..
أمثله للدوافع : لإرضاء الله، لأني أريده بشدة، لطالما حلمت به، لأنه سيفتح لي أبواب كثيرة، لأني خلقت لأجله، لأني لا أستطيع العيش دونه..
نقطة عمل: اكتب هدفك واكتب شرح عن هذا الهدف وسبب رغبتك في تحقيقه..

6. الحماس بالبداية ثم التوقف
وهذا يمر به غالبين البشر وليس المخططين فقط.. فهناك حماس البداية والتغيير وبعدها يأتي الفتور.. وهناك العديد من الحلول والمناقشات.. منها أن نقول لأنفسنا أن المطلوب منا في هذا العام تحقيق هذه الأهداف وخلال السنة لا نبالي بفترات الهدوء وتصاعد الهمة المهم أن نحققه نهاية السنة.. كذلك أن لا نلوم نفسنا لأننا لم نحقق كل الأهداف فليس هناك أحد حقق كل أهدافه بالوقت الذي يريده ولكنك ستحقق أجزاء كبيرة وتقطع أشواط أكبر.. وأن تضع هدف ولا تحققه أفضل من عدم وضع الأهداف.. وتذكر أنك بسعيك للأهداف ستفيد نفسك والآخرين.. كذلك لا تفعل كل هدف تريده مباشرة فبعض الأهداف تكون رغبات وقتية وليست أهداف حاسمة ومهمة وضرورية..
أفكار لزيادة الحماس: اقرأ كتب النجاح، اقرأ قصص الناجحين، احتك بمن يلهب حماسك وقلل ممن لا يثري روحك، اكتب دوافعك للأشياء، شجع نفسك داخلياً، كافيء نفسك على أي انجاز ولو بسيط، شجع الآخرين، ادع لأمر وستجد نفسك تفعله تلقائياً وأول المطبقين له، الإقتناع التام بما تفعله، أن ترى نهاية الشيء الذي تفعله وفرحتك بانجازه..
نقطة عمل: سجل قائمة بـ 20 شيء يلهب روحك بالحماس..

7. البدء باصلاح كل شيء
وهذه الفكرة ربما تتبع الفكرة التي قبلها فيأتينا الحماس ونحاول أن نصلح كل شيء، فندخل للنادي الصحي يومياً، ونقرأ الكثير من الكتب، وبعد أيام تخف الهمة ونشعر بالإحباط أننا لم نحقق شيء وتركنا كل شيء، الحل أن تبدأ بالتدرج، ابدأ بصفحة بيضاء، تخيل أنك ولدت اليوم ماذا ستفعل، افعل كل يوم شيء بسيط، اذا لم تكن تمارس الرياضة مارس المشي مرة أسبوعياً فقط، إذا لم تكن تقرأ اقرأ صفحة باليوم وتمتع بما تقرأ، لا تجعل نجاحك وسعادتك مصدر ألم، استمتع بنجاحك وتقدمك ولا تعتبره واجب لابد أن تؤديه ولكن شيء تحب أن تفعله ويسعدك..
نقطة عمل: اكتب 5 أشياء بسيطة وسهلة تريد أن تبدأ بها..

8. التوقف من أول عقبة
إذا أردت النجاح فالطريق ليس مفروشاً بالورود وسأخبرك من الآن أنك ستواجه الصعوبات وستتعب وسترهق وستفشل وتسقط.. مع كل هذه العقبات هل لازلت تريد النجاح؟ إذا لازلت تريده فتحملها فكل شيء ضريبة وضريبة النجاح هذه الأمور الغير محببة والنجاحات مخفية تحتها ووراءها.. وليس ذلك أن الأهداف مستحيل تحقيقها ولكنها تحتاج لجهد وتعب وإذا لم نتقدم سنعود للوراء.. اعتبر العقبات تحديات لابد من اجتيازها.. وتذكر الناجحين قبلك كيف واجهوا كل رفض وعقبة باصرار أكبر.. كن الشخص الذي يصر على أهدافه إلى أن يحققها.. بالعامية ((يا أنا يا اهو))، ليمتليء قلبك بالحماس وروحك بلهيبها وتقدم بكل قوتك وكلما وجهت عقبة لا تكثر السقوط وتكثر الآلام بل تقدم حتى مع جراحك وواصل المسير.. عندما بدأت طريقي أخبرت نفسي أن الطريق سيكون صعباً فهل توافقين على خوضه فوافقتني وخضته وخضناه معاً ونحن اليوم نجني ثمرات ما بنيناه وما جاهدناه ولا زال الطريق طويلاً أمامنا وفي كل يوم ولحظة سنتقدم أكثر ونحقق أهدافاً أكثر ولن نتوقف عند محطة بكل سنكتشف كل روعات الحياة ونحقق كل حلم ونبني كل مجد باذن الله..
نقطة عمل: ما هي العقبات التي أمامك وكيف تذللها؟.. ما هي العقبات المتوقعة وكيف ستحلها وتتجاوزها؟..

9. الخطة غير مشوقة
للأسف الناس تستهين بخططها وتصنعها بأسوأ طريقة.. بقصاصة مشققة أو بخط اليد الغير واضح.. صمم خطتك بطريقة مشوقة.. اتعب على خطتك.. هذه حياتك فهي تستاهل.. ساعة في التخطيط توفر 4 ساعات عند العمل.. اجلس مع خطتك واتعب عليها وعندها ستحققها لأنك تعبت في التخطيط فستتعب على تنفيذها وستجاهد لتحقيقها.. صممها بطريقة مشوقة.. اطبعها ملونة والصقها على حائط الغرفة.. اصنعها بأجمل طريقة..
نقطة عمل: صمم أحد أهدافك بطريقة جميلة واطبعها واجعلها أمام ناظر عينيك..

(( انتظروا بقية الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزت
عضو ماسى
 عضو ماسى
عزت


عدد المساهمات : 5308
نقاط : 14086
تاريخ التسجيل : 22/03/2010

كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Empty
مُساهمةموضوع: رد: كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول)   كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالسبت 11 سبتمبر 2010, 10:46 pm



موضوعاتك متميزة يا مارينا

بس لو سمحتى لا تغيبى عن المنتدى فترات طويلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
malak lopos
Admin
 Admin
malak lopos


عدد المساهمات : 10215
نقاط : 21881
تاريخ التسجيل : 21/03/2010
العمر : 41
الموقع : malaklopos@yahoo.com

كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Empty
مُساهمةموضوع: رد: كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول)   كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) Emptyالأحد 12 سبتمبر 2010, 10:53 am

كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول) 4oM83574
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://kermarysa.yoo7.com
 
كييف اكون ناجح فى حياتى (الجزء الاول)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى :: قسم الصحة ::  المنتدى النفسى-
انتقل الى: