منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى
   قبل النوم بساعتين 16996
أهلا بكم فى منتدى البابا كيرلس و مارمينا و أبونا يسى
عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة : يرجى التكرم بالدخول اذا كنت عضوا بالضغط على كلمة دخول و كتابة اسمك و كلمة السر
واذا لم تكن قد سجلت بعد يسرنا اشتراكك فى المنتدى بالضغط على كلمة تسجيل
لإخفاء هذه النافذة اضغط على إخفاء
منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى
   قبل النوم بساعتين 16996
أهلا بكم فى منتدى البابا كيرلس و مارمينا و أبونا يسى
عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة : يرجى التكرم بالدخول اذا كنت عضوا بالضغط على كلمة دخول و كتابة اسمك و كلمة السر
واذا لم تكن قد سجلت بعد يسرنا اشتراكك فى المنتدى بالضغط على كلمة تسجيل
لإخفاء هذه النافذة اضغط على إخفاء
منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى



 
الرئيسيةالمجلةأفلام دينيةترانيمأحدث الصورعظاتبرامجالعابالتسجيلدخولمركز رفع الصور
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أوامر مهمة
المواضيع الأخيرة
» شريط / كنيستى - المعلم ابراهيم عياد
   قبل النوم بساعتين Emptyالثلاثاء 02 أغسطس 2022, 12:07 am من طرف هاني الناجح

» شريط (( الشهداء )) للمرنم انطون ابراهيم عياد
   قبل النوم بساعتين Emptyالثلاثاء 02 أغسطس 2022, 12:02 am من طرف هاني الناجح

» شريط (( ساكت ليه )) للمرنمة هايدى منتصر
   قبل النوم بساعتين Emptyالثلاثاء 26 أبريل 2022, 9:59 am من طرف michel sobhy

» مجموعة اشرطة للمعلم ابراهيم عياد
   قبل النوم بساعتين Emptyالجمعة 08 أبريل 2022, 11:51 am من طرف usama caribou

»  قصة الرحمة حياة
   قبل النوم بساعتين Emptyالثلاثاء 08 مارس 2022, 10:48 pm من طرف kamel

» ملف كامل عن ظهورات العذراء حول العالم على مر العصور !!!
   قبل النوم بساعتين Emptyالثلاثاء 08 مارس 2022, 10:38 pm من طرف kamel

» صلاة من عمق القلب لك يارب ????????????????
   قبل النوم بساعتين Emptyالثلاثاء 08 مارس 2022, 10:26 pm من طرف kamel

» مقولة أعجبتنى.. ياريت الجميع بشارك..!!
   قبل النوم بساعتين Emptyالثلاثاء 08 مارس 2022, 10:14 pm من طرف kamel

» من معجزات ابونا يسى
   قبل النوم بساعتين Emptyالخميس 10 يونيو 2021, 10:25 am من طرف malak lopos

» قصه حياه ابونا يسى
   قبل النوم بساعتين Emptyالخميس 10 يونيو 2021, 10:23 am من طرف malak lopos

» كتاب معجزات ابونا يسى ميخائيل الجزء ال 38 ( 3 )
   قبل النوم بساعتين Emptyالخميس 10 يونيو 2021, 10:22 am من طرف malak lopos

» تمجيد للأنبا ابرآم اسقف الفيوم و الجيزة بمناسبة عيده
   قبل النوم بساعتين Emptyالخميس 10 يونيو 2021, 10:17 am من طرف malak lopos

» من معجزات الأنبا ابرآم اسقف الفيوم والجيزة
   قبل النوم بساعتين Emptyالخميس 10 يونيو 2021, 10:16 am من طرف malak lopos

» صلاة للبابا كيرلس كتبها لأحد الطلبة
   قبل النوم بساعتين Emptyالثلاثاء 09 مارس 2021, 10:54 am من طرف malak lopos

» من اقوال البابا كيرلس السادس
   قبل النوم بساعتين Emptyالثلاثاء 09 مارس 2021, 10:53 am من طرف malak lopos

» مفاجأة رائعة 19 شريط للبابا كيرلس بمناسبة عيد نياحته
   قبل النوم بساعتين Emptyالثلاثاء 09 مارس 2021, 10:51 am من طرف malak lopos

» 56 معجزة للبابا كيرلس بمناسبة عيد نياحته
   قبل النوم بساعتين Emptyالثلاثاء 09 مارس 2021, 10:51 am من طرف malak lopos

» woooooooooooooooow
   قبل النوم بساعتين Emptyالجمعة 22 يناير 2021, 5:09 pm من طرف ماجد فايزفرج

» فيلم ابونا يسطس الانطونى________جمييييييييييييييل جداااااا
   قبل النوم بساعتين Emptyالجمعة 22 يناير 2021, 5:07 pm من طرف ماجد فايزفرج

»  سنة جديدة ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
   قبل النوم بساعتين Emptyالأربعاء 13 يناير 2021, 10:48 am من طرف وائل كرمى

» شريط (( وفى دينى )) للمرنم الرائع ( فرج عزيز )
   قبل النوم بساعتين Emptyالخميس 20 أغسطس 2020, 10:09 pm من طرف usama caribou

» اسطوانة الأجبية مكتوبة و مسموعة
   قبل النوم بساعتين Emptyالسبت 15 أغسطس 2020, 6:03 pm من طرف malak lopos

» العذراء فى القداس الإلهى
   قبل النوم بساعتين Emptyالخميس 06 أغسطس 2020, 10:27 am من طرف malak lopos

» معجزه العذراء والابره
   قبل النوم بساعتين Emptyالخميس 06 أغسطس 2020, 10:23 am من طرف malak lopos

»  ليك فى قلبى كلام ... ( كلمات الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
   قبل النوم بساعتين Emptyالأربعاء 05 أغسطس 2020, 10:28 am من طرف وائل كرمى

» معجزات الشهيد ابانوب النهيسى
   قبل النوم بساعتين Emptyالجمعة 31 يوليو 2020, 5:33 pm من طرف malak lopos

» معجزة للقديس ابانوب
   قبل النوم بساعتين Emptyالجمعة 31 يوليو 2020, 5:32 pm من طرف malak lopos

» شريط (( طوباك يا ابانوب )) للشماس بولس ملاك
   قبل النوم بساعتين Emptyالجمعة 31 يوليو 2020, 5:29 pm من طرف malak lopos

» الكتاب المقدس مكتوب و مسموع ( العهد القديم )
   قبل النوم بساعتين Emptyالخميس 30 يوليو 2020, 5:28 pm من طرف malak lopos

»  شريط أيتها العذراء المعلم ابراهيم عياد + أنطون ابراهيم
   قبل النوم بساعتين Emptyالثلاثاء 21 يوليو 2020, 8:35 pm من طرف كيرلس رزق

» شريط سحابة شهود للقديس يوليوس الاقفهصى بولس ملاك
   قبل النوم بساعتين Emptyالثلاثاء 21 يوليو 2020, 8:23 pm من طرف كيرلس رزق

» اسطوانة الأسفار القانونية الثانية مكتوبة و مسموعة
   قبل النوم بساعتين Emptyالجمعة 17 يوليو 2020, 6:50 pm من طرف malak lopos

» الكتاب المقدس مكتوب و مسموع
   قبل النوم بساعتين Emptyالأحد 12 يوليو 2020, 11:32 am من طرف malak lopos

»  مدينة الحب ... كلمات (الشاعر و الروائى / وائل كرمى )
   قبل النوم بساعتين Emptyالجمعة 09 أغسطس 2019, 5:58 pm من طرف وائل كرمى

»  شريط غالي عليه (( روماني روؤف وفرج عزيز ))
   قبل النوم بساعتين Emptyالخميس 18 يوليو 2019, 11:00 pm من طرف romany nasser

» شريط (( فى عينى دمعة )) للمرنم ذو الصوت الرائع فرج عزيز
   قبل النوم بساعتين Emptyالخميس 18 يوليو 2019, 10:15 pm من طرف romany nasser

» شريط أنا المفدى للمرنم فرج عزيز
   قبل النوم بساعتين Emptyالخميس 18 يوليو 2019, 10:14 pm من طرف romany nasser

» قصة كلام الناس
   قبل النوم بساعتين Emptyالثلاثاء 09 يوليو 2019, 10:23 am من طرف مريانا

»  معجزة لبابا كيرلس السادس
   قبل النوم بساعتين Emptyالجمعة 21 يونيو 2019, 10:20 am من طرف malak lopos

» قصة أين ذهب الرسم؟
   قبل النوم بساعتين Emptyالجمعة 21 يونيو 2019, 10:11 am من طرف malak lopos

شارك اصدقائك على الفيس بوك و تويتر و جوجل
شروحات مهمة
   قبل النوم بساعتين 01010110


    قبل النوم بساعتين 01010111


    قبل النوم بساعتين 01010112

    قبل النوم بساعتين 0011
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
malak lopos
   قبل النوم بساعتين I_vote_rcap   قبل النوم بساعتين I_voting_bar   قبل النوم بساعتين I_vote_lcap 
سالى عبده
   قبل النوم بساعتين I_vote_rcap   قبل النوم بساعتين I_voting_bar   قبل النوم بساعتين I_vote_lcap 
عزت
   قبل النوم بساعتين I_vote_rcap   قبل النوم بساعتين I_voting_bar   قبل النوم بساعتين I_vote_lcap 
kamel
   قبل النوم بساعتين I_vote_rcap   قبل النوم بساعتين I_voting_bar   قبل النوم بساعتين I_vote_lcap 
مريانا
   قبل النوم بساعتين I_vote_rcap   قبل النوم بساعتين I_voting_bar   قبل النوم بساعتين I_vote_lcap 
د.محبوب
   قبل النوم بساعتين I_vote_rcap   قبل النوم بساعتين I_voting_bar   قبل النوم بساعتين I_vote_lcap 
mmk
   قبل النوم بساعتين I_vote_rcap   قبل النوم بساعتين I_voting_bar   قبل النوم بساعتين I_vote_lcap 
بهيج
   قبل النوم بساعتين I_vote_rcap   قبل النوم بساعتين I_voting_bar   قبل النوم بساعتين I_vote_lcap 
مارونا
   قبل النوم بساعتين I_vote_rcap   قبل النوم بساعتين I_voting_bar   قبل النوم بساعتين I_vote_lcap 
diana.wahba
   قبل النوم بساعتين I_vote_rcap   قبل النوم بساعتين I_voting_bar   قبل النوم بساعتين I_vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 5588 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو mohamed38389393hany فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 38273 مساهمة في هذا المنتدى في 16742 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 28 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 28 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 563 بتاريخ الخميس 24 مايو 2012, 9:00 pm
اختار لغة المنتدى
أختر لغة المنتدى من هنا

 

  قبل النوم بساعتين

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بهجت
عضو نشيط جدا
 عضو نشيط جدا
بهجت


عدد المساهمات : 291
نقاط : 5606
تاريخ التسجيل : 22/03/2010

   قبل النوم بساعتين Empty
مُساهمةموضوع: قبل النوم بساعتين      قبل النوم بساعتين Emptyالثلاثاء 16 نوفمبر 2010, 6:21 pm

قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات

الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون

الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .

وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة

والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته

والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى

الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..

اتمنى الفائده للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.محبوب
عضو ماسى
 عضو ماسى
د.محبوب


عدد المساهمات : 1466
نقاط : 6718
تاريخ التسجيل : 22/06/2010

   قبل النوم بساعتين Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل النوم بساعتين      قبل النوم بساعتين Emptyالثلاثاء 16 نوفمبر 2010, 6:47 pm

دا كلام حقيقى و عن تجربة لدمة 4 شهور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
malak lopos
Admin
 Admin
malak lopos


عدد المساهمات : 10215
نقاط : 21881
تاريخ التسجيل : 21/03/2010
العمر : 41
الموقع : malaklopos@yahoo.com

   قبل النوم بساعتين Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل النوم بساعتين      قبل النوم بساعتين Emptyالثلاثاء 16 نوفمبر 2010, 7:17 pm

شكرا على المعلومات القيمة يا بهجت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://kermarysa.yoo7.com
عزت
عضو ماسى
 عضو ماسى
عزت


عدد المساهمات : 5308
نقاط : 14086
تاريخ التسجيل : 22/03/2010

   قبل النوم بساعتين Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل النوم بساعتين      قبل النوم بساعتين Emptyالثلاثاء 16 نوفمبر 2010, 8:42 pm


شكراااااااااااااااا بهجت

تعبك واضح فى المنتدى

ربنا يعوضك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mmk
عضو ماسى
 عضو ماسى
mmk


عدد المساهمات : 1427
نقاط : 6489
تاريخ التسجيل : 23/07/2010

   قبل النوم بساعتين Empty
مُساهمةموضوع: رد: قبل النوم بساعتين      قبل النوم بساعتين Emptyالأربعاء 17 نوفمبر 2010, 8:18 am

شكرا لكمممممممممممممممممممم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قبل النوم بساعتين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» افضل اوقا ت النوم واتجاهات النوم
» قلة النوم له مخاطره
» كيف تتم عملية النوم
» صلاة النوم فيديو
» صلاة النوم مكتوبة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى البابا كيرلس و مارمينا و ابونا يسى :: القسم العام ::  المنتدى العلمى -
انتقل الى: