لجلوس لساعات طويلة فى العمل يصيبك بآلام الرقبة المزمنة

لجلوس لساعات طويلة فى العمل يصيبك بآلام الرقبة المزمنة
لجلوس لساعات طويلة العمل يصيبكإذا كنت تجلس لساعات طويلة لا تنتهى أمام جهاز الكومبيوتر، لأداء مهام عملك أو ضغط العمل وسرعته لا تمكنك من النهوض لنحو عشر دقائق لمزاولة أى نشاط حركة، فتأكد أن الرقبة وفقرات العنق والظهر ستصبح أول الضحايا، فقد كشفت الأبحاث الطبية عن أن الجلوس لساعات طويلة على المكتب دون مزاولة أى نشاط حركى ولو بسيط كالذهاب إلى الحمام أو الحصول على فنجان من القهوة على سبيل المثال يشكل أبلغ الضرر على صحة الإنسان خاصة الرقبة والظهر ليصبح الإنسان فريسة لآلام الظهر المزمنة.

كما أكد الباحثون أن المعاناة أيضا من ضغوط العمل وعدم رضاء الكثيرين عن مستقبلهم المهنى أو ما يزاولونه من أعمال تلقى بتبعياتها ليست فقط النفسية بل الجسمانية عليهم لتضاعف من آلام الرقبة والظهر.

وأوضحت البيانات أن أكثر من 33% من الموطفين الذين يزاولون أعمالا مكتبية يعانون من آلام مزمنة فى الرقبة والظهر تحول فى كثير من الأحيان دون قيامهم بأعمالهم على الوجه المرضى.

يأتى ذلك على الرغم من تزايد أعداد الموظفين الذين يعانون من آلام الرقبة والظهر المزمنة ويرغبون فى أخذ إجازات مرضية إلا أن نحو ثلثهم فقط يتمكن من الحصول على الراحة اللازمة وذلك بسبب ضغوط العمل وعدم توافر الأفراد اللازمين للقيام به.

فعلا كلام تمام

وأنا جربت بعض هذه الالام

شكرا سالى

لجلوس لساعات طويلة فى العمل يصيبك بآلام الرقبة المزمنة 553083498

الف سلامه

لجلوس لساعات طويلة فى العمل يصيبك بآلام الرقبة المزمنة 3455107432

لحضرتك

» ترنيمة الصوم الكبير - سكة طويلة
» لو عاوز تعيش حياة طويلة إقرأ هذا الموضوع !!
» اقوال الاباء عن العمل
» زوجي لا يسمعني ولا يحب النقاش.. ما العمل؟
» أسئلة عن العمل فى الكتاب المقدس