علاج ادمان الانترنت

ان هذا النوع من الادمان يسبب مشكلات اجتماعيه قد تظهر اعراضها بالطلاق واهمال الابناء وفقدان الوظيفة فقد اربطت هذه المشكلات مع الادمان ولكن من المهم ان نذكر ان علاج ادمان الانترنت ممكن ولكنه اولا صعب وثانيا يحتاج الى رغبه اكيدة من الشخص ففى التعاون من المعالج ومع مساعديه من افراد اسرته ولعل افضل ما ننصح به من يجد نفسه متورطا فى مثل هذا النوع من الادمان هو ان لا يخفى تورطه مع الشبكة لا عن نفسه ولا عن المقربين اليه لانهم جميعا معالجون مساعد كما ان علاج الاضطرايات النفسيه الموجودة اصلا او التى نتجت عن الاسراف فى استخدام الانترنت كالقلق والاكتئاب كلها امور لابد من التعامل معها للوصول الى الخلاص.
هناك طرق للعلاج :-

1- تغيير الوقت الذى يدخل فيه الشخص الى الانترنت او تاجيله بشكل او باخر
2- ايجاد بعض الموانع الخارجيه كضبط ساعة منبهة قبل بدايه دخوله الانترنت بحيث ينوى الدخول على الانترنت ساعة واحدة مثلا.
3- ان يطلب من المدمن تقليل وتنظيم ساعات استخدامه بحيث اذان كان مثلا يدخل على الانترنت لمدة 40 ساعة اسبوعيا نطلب منه التقليل الى 20 ساعة اسبوعيا.
4- الامتناع التام عن استخدام اكثر مجالات اشتخدامه للانترنت فى حين رك له حريه استخدام المجالات الاخرى فاذا كان المريض مدمن لحجرات الحورات الحيه نطلب منه الامتناع عن تلك الوسيله امتناع تام فى حي ترك له الحريه استخدام البحث مثلا.
5- وضع بطاقات يكب فيها مساوئ الاستخدام المفرط وتعلق بجوار الجهاز
ا
اتمنى انى اعرف راى حضراتكم على اى موضوع بنزله

علاج ادمان الانترنت 276173

جميل جدا بجد انا نفسي استفادت منه ربنا يباركك

طيب انا مدمن النت علشان المنتدى

ههههههههه

موضوع: شكر على موضوعك الخميس 17 يونيو 2010, 9:53 pm

انا مدمن كنت الاول بدات اعمل لنفسى جدول مواعيد لنت الحمد للة ياريت نستفيد من العلاج دة