ما هو القلق ؟؟

موضوع: ما هو القلق ؟؟ السبت 03 يوليو 2010, 12:00 pm

أحبائى اليكم بحث رااااااااائع ثمرة تعب وجهد كبير

أحب ان أنقله لكم للإستفادة من هذا الموضوع العصرى

ألا وهو القلق

وسنتعرف على القلق وأسبابه وعلاجه

ونبدأ اليوم بالموضوع التالى :

+ ما هو القلق ؟

+ هناك تعاريف عديدة للقلق فهو حالة وجدانية و شعور داخلى ليس وراثى و لكنه اكتسابى يؤخذ من البيئة و المجتمع يتملك الإنسان و يرتبط بشئ غير واضح قد يكون موجود أو غير موجود و يسبب له كثيرا من الكدر و الضيق و الألم

+ القلق هو: الانزعاج، يقال: بات قلقاً وأقلقه غيره، وأقلق الشيء: حركه من مكانه . والقلق مشاعر نفسية تكون مضطربة، وينتج عنها الكثير من الآثار السلبية.
+ كلمة قلق فى التعريف اليونانى تعنى العقل المنقسم و انقسام الفكر يولد القلق و الانزعاج الشديدين .
و فى اللغة العربية : قلق الشئ : حركه ، أو أزعجه و القلق هو ما لم يستقر فى مكان واحد أو على حال واحد فهو قلق فهو حالة انفعالية تتميز بالخوف مما قد يحدث
فى اللغة القبطية تضايق – تكدر – زهق
–مضطرب –قلق – مرتبط – متقلقل – متحير – معتل منزعج

+ وظاهرة القلق باتت من الأمور الملفتة للانتباه في وقتنا الحاضر، نتيجة الانقلاب الحضاري والذي طال معظم جوانب حياتنا. وإن كان للقلق أحياناً آثاراً مختفية، لكن آثاره تظهر بوضوح على التصرفات والنتائج، ففي عصر غلبت عليه السرعة، وأصبحت هي سمته المميزة أصبح الجميع يسعى للوصول إلى هدفه وغايته، دونما اعتبار إلى من حوله.
+ فالتاجر قلق بسبب البيع والشراء والربح والخسارة، ورب الأسرة قلق على أبنائه والسهر على مستقبلهم وكسب قوتهم، و المرأة قلقة على بيتها وأبنائها والسهر على شؤونهم ورعايتهم، مع القيام بعملها إن كانت عاملة. وفي النهاية.. الجميع قلق،
+ القلق شعور يصيب الإنسان بالاكتئاب و الاضطراب عند التفكير فيما سيكون من أمره فى المستقبل ، ماذا لو فشلت ؟ ماذا لو رفضك الآخرون ؟ .....

+ لقد قام باحثان متخصصان فى تتبع أسباب القلق و هما جانيت م. ستافوسكى و توماس د. بروكوفيك من جامعة بنسلفانيا بوضع تعريف للقلق : فهو سلسلة من الأفكار و الهواجس و التخيلات السلبية التى تقتحم العقل الواعى بطريقة لا سلطان له عليها .
+ و لكن ليس كل كدر قلق ، إلا انه كل قلق يرافقه كدر و ألم فقد يكون القلق حالة state ترتبط بظروف معينة و تزول بزوالها كرد فعل أو قد يكون سمة trait من سمات شخص ما يتصف به سلوكه و تصرفاته
+ يكاد القلق أن يساور جميع الكائنات الحية و بخاصة الكائنات الراقية منها و عند الإنسان فهو موجود عن المرأة و الرجل ، الشاب و الشابة كما فى الطفل ، و قد أثبتت الدراسة التى قام بها الباحثان جانيت م . ستاسوفسكى و توماس د. بزركوفيك من جامعة بنسلفانيا و تم نشرها فى خريف 1987م فى مجلة women & therapy " المرأة و العلاج " أن النساء يقعن فريسة القلق أكمثر من الرجال لابمقدار اثنين الى ثلاثة أضعاف !! و هذا ما أكدته الدراسات التى قامت بها كريتسين دى لا كوست يوتامسينج من مركز تكساس للعلوم الصحية بالاشتراك مع رالف هولواى من جامعة كولومبيا و المنشورة فى عدد 25 يونية 1982 من مجلة العوم – أوضحت أن الفروق النوعية بين مخ الذكر و مخ الأنثى توجد فى الشكل الخارجى و منطقة سطح الجسم الجاسئ و هى عبارة عن حزمة ضخمة من الألياف العصبية التى تصل بين فصى المخ الأيمن و الأيسر مما يعنى ان المرأة تستخدم فصى المخ معا لإنجاز نفس الأعمال التى ينجزها الرجل باستخدام فص واحد فقط و يؤكد علماء الأجناس أن هذه الحقائق تفسر لنا كثيرا من الأمور فالمرأة تنظر إلى الأمور نظرة جامعة " منفرجة الزاوية " أما الرجل فنظرته أنبوبية و فى اتجاه واحد و لنأخذ مثلا فى سبيل الإيضاح و هو دور المرأة و دور الرجل فى المجتمع فالمرأة عادة مسئولة عن رعاية عدد من الأطفال من أعمار مختلفة و حمايتهم من أي خطر قد يتهددهم مما يجعلها تتكيف مع هذه المسئوليات و يكسبها القدرة على إدراك العديد من المؤثرات المختلفة فى آن واحد
+ أما الرجل فهو الصياد الذى تعلم أن يستبعد كل ما من شانه ان يشتت انتباهه فان لحظة واحدة يفقد فيها تركيزه على الفريسة كفيلة بان تسقطه صريعا فى الحال فيدفع حياته ثمنا لها .
+ و هذا لا يعنى أن الرجال لا يقلقون فان تقرير المعهد القومى للصحة النفسية يفيد بان 13 مليونا من سكان الولايات الأمريكية يعانون من القوبيا fobia أو عقدة الخوف إلى جانب الاضطرابات الناجمة عن القلق ( مثل نوبات الذعر و اضطرابات القلق و لكن عدد النساء بينهم يفوق عدد الرجال بشكل كبير

+ القلق حالة قد تسيطر على الفرد أو على الجماعة فهناك جماعة تقلق لنفس الأسباب ، قد تكون الجماعة فئة ما أو سكان بيئة معينة أو أسرة أو مجموعة من الأفراد
هناك ارتباط عميق بين الخوف fear و القلق anxiety و الانزعاج أو الكدر worry و الاضطراب disorder
يبدأ القلق فى حياة الفرد مع طفولته ن فالطفل مثلا يحس بالقلق عندما يخرج من الرحم إلى العالم الواسع كما يحس به متى حرم حنان الام أو الأب أو متى وجد وحده إلى غير ذلك
الأذكياء أكثر تعرضا للقلق فالقلق حالة وجدانية ترافق كل الناس دون فرق و القلق من اكثر الأمراض النفسية انتشارا

+ يوضح د. زينيث ز. ألتشوير بجامعة تكساس الفرق الكبير بين القلق و الخوف فيقول :" إن الفرق بين الخوف و القلق هو أن الخوف له مبرر و سبب مشروع أما القلق فلا سبب له ، الخوف هو أن تشعر بالرعب إذا رأيت نمرا مفترسا أمامك أما إذا شعرت بالرعب دون لن ترى اى نمر فهذا هو القلق " و طبقا لهذه القاعدة فان المحصلة التى خرجنا بها تقول : إذا رأيت فى نفسك انك غير جدير بأي نجاح و لأنك إنسان بلا قيمة فأنت خائف رغم عدم وجود أى نمر أمامك "

» أسباب القلق 2
» أسباب القلق 3
» أسباب القلق 4
» أسباب القلق 5
» أسباب القلق 6